試験まであと少しです。生活が夜型の人は、朝型に変更してください。試験時間に自分の能力が発揮できるように体調を整えてください。

伝聞によると夜型から朝型へ変更するには、３週間から１カ月必要です。今から変更する必要があります。

さらに朝起きてから脳が活性化するまでに３時間以上かかるそうです。試験の午前９時ころまでに脳を活性化するには、早朝６時に起きる必要があります。

そして朝食をしっかり食べてください。脳へのエネルギーをしっかり補給してあげましょう。

では、一発合格を目指して頑張りましょう。