坂林和重の技術士試験コラム
今のお勧めコース
夜型の人は、朝型に変更してください。
2013.07.19
貴方の生活パターンは、朝型でしょうか?それとも夜型でしょうか?
もし夜型の場合は、そのまま試験を受けると午前中の試験で実力を発揮できません。
試験まであと2週間ほどです。そこでそろそろ生活の時間を朝型に変更してください。
さらに夜型の人の多くは、朝食を食べないです。食べない場合は、午前中の脳への栄養が不足します。そのため、朝食を食べるようにしてください。
夜型から朝型へ変更する良い方法は、朝日を浴びる場所で寝ることです。例えば、窓際に頭を向けてカーテンを開けた状態で寝ます。
こうして寝ると今であれば、毎日の日差しとともに5時に起きることができます。目ざまし時計いらずです。
では、「最短合格」を目指して頑張りましょう。